寒くなってきましたね＊
2016-11-03
こんにちは、川口です＾＾
どんどん冷え込んできましたね。
寝るときには、もう既に
毛布と掛け布団が手放せなくなってきています。
女性に多い冷え性ですが
最近では、男性でも冷え性の方が増えてきているみたいですね(>_<)
冷えには生姜が良い！と知ってはいるものの
あんまり生姜が好きではないので進んで摂ることは、ないのですが
生やチューブのものよりも乾燥しているものの方が、冷えに良いそうです＾＾
この冬は、積極的に生姜をとりいれて
体質改善をしようと思っています！
まずは、お手軽に生姜パウダーから。
おすすめの冷え改善方法がありましたら
ぜひ教えてくださいね(*＾＾*)
